6 Penyebab Bercinta Jadi Kurang Nikmat

Kehidupan seks bersama pasangan tidak selamanya indah. Kejenuhan, rasa lelah, hingga posisi yang itu-itu saja bisa membuat hasrat bercinta lama-lama redup, bahkan padam. Sebelum itu terjadi, kenali apa saja problem seks yang bisa membuat gairah bercinta menurun. 

1. Komunikasi yang buruk

Komunikasi adalah hal penting untuk meraih kehidupan seks yang membara. Jika Anda tidak mengungkapkan pada pasangan apa yang diinginkan bagaimana ia bisa membantu Anda mencapai klimaks? Ada banyak cara untuk berkomunikasi dan tidak selalu harus dalam bentuk verbal. Terkadang bahasa tubuh memberi pesan lebih kuat ketimbang kata-kata.

2. Citra diri buruk

Sangat sulit untuk menimbulkan mood untuk bercinta jika Anda merasa diri tidak menarik. Bila Anda masih berusaha untuk menurunkan berat badan misalnya, carilah kelebihan diri Anda dan tonjolkan. Misalnya merawat kulit agar lebih mulus atau memakai pakaian dalam yang menggoda. Anda hanya perlu meluangkan sedikit waktu untuk memanjakan diri sendiri atau membeli pakaian tidur seksi -  karena seks yang hebat dimulai jauh sebelum Anda memasuki kamar tidur. Jika cara itu masih kurang efektif, Anda bisa melakukan aktivitas fisik untuk meningkatkan hormon endorfin sehingga mood menjadi lebih baik. Terlibat dalam beberapa aktivitas fisik juga dapat membantu meningkatkan kepercayaan diri Anda.

3. Kontrasepsi

Seharusnya kontrasepsi dapat membuat Anda dan pasangan bisa menikmati seks hebat, tanpa perlu khawatir akan menambah anak. Pil KB menjadi salah satu alternatif untuk mengontrol kehamilan. Namun, alat kontrasepsi ini juga memberikan beberapa efek yang kurang menyenangkan. Dalam beberapa penelitian yang pernah dilakukan, pil KB ternyata bisa menurunkan gairah seks perempuan, bahkan mengurangi kepadatan tulang.  

4. Depresi dan kecemasan

Rasa putus asa dan kecemasan yang menguasai diri Anda sudah tentu akan mengurangi keinginan Anda untuk melakukan hal lain, termasuk seks. Selain itu obat-obatan untuk mengatasi depresi diketahui memang bisa menyebabkan gairah seks menurun atau menyulitkan wanita mencapai klimaks.

5. Kurang lubrikasi

Jika aktivitas bercinta justru membuat sakit, maka seks akan menjadi hal terakhir yang Anda inginkan. Kebanyakan wanita, terutama sebelum, selama, dan setelah menopause mengalami kekeringan vagina sehingga penetrasi menjadi menyakitkan. Untuk mengembalikan kenyamanan bercinta, jangan ragu menggunakan lubrikan. Namun Anda harus memastikan  bahan pelumas yang digunakan aman dan berasal dari alam. 

6. Kelelahan

Rutinitas harian yang padat bisa menyebabkan mood untuk bercinta menguap karena keinginan untuk tidur atau beristirahat lebih besar. Kelelahan juga bisa menjadi tanda gangguan keseimbangan hormon, stres, kurang tidur, atau ketidakmampuan untuk rileks. Penyakit anemia juga kerap menyebabkan penderitanya kelelahan. Cari tahu apa penyebab rasa lelah yang menggelayuti Anda. Dokter biasanya akan memberikan panduan untuk mengatasi kelelahan terkait dengan stres.  Dengan demikian,  Anda akan mendapat bantuan untuk kembali ke jalur kehidupan seks yang sesungguhnya._http://female.kompas.com/

readmore »»  

Cara Indera Bekerja Meningkatkan Gelora Seksual

Dalam sesi bercinta, kerapkali orang hanya berfokus pada rangsangan ke organ-organ seksual pasangannya. Padahal, hubungan seks melibatkan banyak sekali indera pada tubuh kita. Anda tak hanya dapat mengandalkan indera penglihatan untuk menatap tubuh pasangan, tetapi juga keempat indera lainnya: penciuman, pendengaran, peraba, hingga pengecap. Kelima indera ini memainkan peran penting dalam mendorong gairah seksual dan dalam menikmati seks itu sendiri. Ketika Anda tak lagi menaruh perhatian pada indera-indera ini, saat itulah seks akan menjadi sekadar rutinitas yang membosankan, demikian menurut Sari Cooper, terapis seks di New York City.

"Agar benar-benar dapat mengalami seks sepenuhnya, Anda perlu membangunkan seluruh indera Anda," ujar Cooper. Ia pun berbagi tips untuk melatih kelima indera Anda. 

Penglihatan

Dengan indera penglihatan, kita bisa mengagumi penampilan fisik pasangan. Tak hanya lengannya yang kokoh, tapi juga senyum dan tatapan matanya. Semua hal itu sebenarnya dapat meningkatkan kualitas hubungan seksual dengan cara yang berbeda.

"Kalau Anda berhubungan seks dengan seseorang yang Anda cintai, menatap matanya bisa menciptakan koneksi emosional yang lebih dalam karena secara visual Anda merekam segala sesuatu tentang dirinya, bukan hanya wajahnya," tutur Kristen P. Mark, PhD, konsultan statistik dan koordinator projek di Center for Sexual Health Promotion di Indiana University.

Namun, tentu saja Anda tak harus terus bertatapan mata saat berhubungan intim. Bercinta sambil menutup mata juga meningkatkan kenikmatan fisik, karena Anda bisa berfokus pada apa yang Anda rasakan.

Peraba

Anda ingat bagaimana Anda merasakan getaran ketika si dia menyentuh lengan atau paha bagian dalam Anda? Hal ini disebabkan kulit memang merupakan salah satu organ paling sensitif yang Anda miliki.

"Kulit menaungi tipe saraf yang berbeda-beda, yang memiliki bermacam fungsi seperti mendeteksi tekanan yang kuat atau lembut, suhu, atau rasa sakit," jelas Madeleine Castellanos, MD, terapis seks dari New York. "Ketika seseorang yang memesona menyentuh Anda, sel-sel saraf Anda memberi sinyal pada sensor otak yang mengenali sensasi dan gerakan, dan menangkapnya sebagai kenikmatan."

Tiga area pada tubuh yang dapat melepaskan hormon pemberi rasa senang, oksitosin, adalah perut, punggung, dan dada. Anda juga dapat menggunakan ujung jari untuk mengelus lengan, dahi, dan bagian atas paha si dia. Cara ini dapat menstimulasi serat-serat saraf yang tidak berselubung, yang memicu rasa nyaman. Libatkan juga rambut dan kuku Anda, karena kedua hal ini bisa menambahkan tekstur pada sentuhan.

Yang perlu Anda ingat, pria lebih suka sentuhan yang kuat karena kadar testosteronnya yang lebih tinggi. Beda dengan Anda yang lebih sensitif dengan sentuhan yang lebih ringan.

Pendengaran

Pasangan yang gemar mendengarkan musik dengan lirik yang membangkitkan gairah biasanya akan menganggap pasangannya lebih menarik, demikian menurut sebuah studi yang dipublikasikan di jurnal Media Psychology. "Lagu-lagu yang kentara secara seksual juga akan menciptakan lingkungan yang mendorong suasana seksual," ujar Francesca Dillman Carpentier, PhD, profesor bidang jurnalistik dan komunikasi massa di  University of North Carolina, Chapel Hill.

Ketika Anda mendengarkan lagu-lagu tersebut bersama orang tercinta, lirik-liriknya akan membuat Anda berfokus pada atribut fisiknya. Dengan sendirinya, hal ini akan meningkatkan daya tariknya. Nah, bila tak ada musik yang mendukung suasana, Anda bisa melakukan sesi "dirty talk" bersama pasangan. Bagaimana mengawalinya? Katakan saja bagaimana Anda menyukai caranya menyentuh Anda, bagian mana dari dirinya yang ingin disentuh oleh Anda, atau ungkapkan saja fantasi-fantasi Anda.

Perasa

Hm... bagaimana indera perasa atau pengecap dapat memengaruhi performa seksual kita? Jangan bayangkan lidah hanya dapat mengecap rasa manis, asin, asam, atau pahit. Ketika Anda saling bercumbu, lidah Anda akan mengecap bibir dan liurnya, yang kemudian dapat meningkatkan intensitas rangsangan.

"Meskipun ini sekadar teori, dan baru sedikit penelitian dengan obyek soal mencium, salah satu buah pikiran yang terlontar adalah bahwa liur pada mulut pria mengandung sejumlah testosteron. Ketika liur berpindah ke mulut pasangannya, bisa meningkatkan hasrat seksnya," jelas Cooper. Untuk memberikan "rasa" yang berbeda ketika bercumbu, coba isap permen loli sebelumnya. 

Penciuman

Setiap orang pasti memiliki aroma tubuh yang khas. Aroma tubuh alami ini biasanya akan terhirup ketika pria bangun pagi, atau baru berolahraga. Ketika Anda berdua dapat merasakan dan menikmati aroma tubuh masing-masing, tubuh Anda tanpa disadari akan merespons sistem kekebalan yang berbeda, yang menjadi komponen kunci dalam ketertarikan seksual. Bahkan, libido pria bisa langsung bangkit ketika menghirup aroma bagian kewanitaan Anda. Jadi, selama Anda telah mandi dengan bersih, tak perlu mengkhawatirkan aroma kewanitaan Anda akan bikin si dia ilfil.

Butuh aroma buatan? Menurut studi yang digelar oleh Smell & Taste Treatment and Research Foundation di Chicago, aroma lavender dan pai labu juga bisa meningkatkan hasrat pria maupun wanita, lho. Atau, pasang lilin beraroma untuk mengawali sesi bercinta untuk melepaskan aroma sensual di dalam kamar. Minyak beraroma yang digunakan untuk saling memijat juga layak dicoba_kompas.com

readmore »»  

Rahasia Tingkatkan Kualitas Sperma

Masalah gangguan kesuburan sering mengakibatkan konflik dalam rumah tangga, terlebih bila setelah sekian tahun pernikahan istri tak kunjung hamil. Sebenarnya, tertundanya pasangan suami istri memiliki anak bukan hanya tanggung jawab perempuan, kedua pasangan sama sama mempunyai peran setara.

Disarankan para suami juga mau memeriksakan kesehatannya bila setelah setahun atau 2 tahun pernikahan tak kunjung mendapat anak.Terutama, bila usia sudah tidak muda lagi. Meskipun dalam segi fungsi seksual tidak ada masalah tetapi ada  pengaruh terhadap mutu sperma.

Seperti halnya perempuan mengalami gangguan menstruasi yang berkaitan dengan produksi sel telur,  suami ada juga yang  mempunyai masalah dengan kondisi dam mutu sperma. Baik dari jumlah maupun kualitasnya. Di bidang medis seorang dokter ahli Andrologi adalah pakar dalam bidang pemeriksaan dan penanganan masalah gangguan sperma tersebut.

Jika seorang perempuan dalam produksi sel telur dipengaruhi fungsi dari hormon, maka laki - laki dalam memproduksi sel benih atau sperma ini sangat dipengaruhi oleh fungsi hormon pula. Ada bermacam hormon yang  berpengaruh dalam proses produksi sperma, antara lain adalah hormon testosteron.

Ada baiknya para suami mengetahui apa saja yang harus dilakukan, dan apa yang perlu dihindari untuk menjaga maupun meningkatkan kualitas sperma.

Makanan bergizi

Mutu sperma sangat ditunjang oleh kondisi gisi yang seimbang baik karbohidrat, protein, vitamin, mineral dan lemak. Dengan memberi perhatian khusus terhadap asupan makanan, maka diharapkan kualitas dan jumlah sperma akan meningkat. Dalam suatu penelitian di Belanda menunjukkan bahwa jumlah sperma dari seorang pria yang mengalami kekurangan asam folat dan seng, dapat meningkat setelah mengkonsumsi suplemen seng 66 mg setiap hari dan asam folat 5 mg setiap hari (kutipan). Konsumsi makanan yang mengandung asam folat tinggi, sayuran berwarna hijau terutama daun kelor, keluarga kol dan sawi, brokoli hijau, minyak zaitun, biji wijen.

Zat mikro nutrien yang berfungsi untuk  maturasi seks :  antara lain adalah beras merah, biji labu kuning yang banyak mengandung seng yang berguna untuk melindungi sperma dari kerusakan akibat radikal bebas,selain itu juga dianjurkan mengkonsumsi  ikan laut, kerang, daging sapi dan biji - bijian yang mengandung selenium.

Vitamin untuk meningkatkan jumlah sperma dan gerakan sperma, bisa diperoleh dari buah - buahan yang mengandung vitamin C tinggi, vitamin E  antara lain strowberi, jambu biji, tomat,  jeruk, sayuran hijau, buah kiwi Bahan makanan yang mengandung beta karoten untuk mematangkan sperma : Wortel, ubi merah, pepaya, mangga, sayuran berwarna hijau tua seperti bayam, sawi dll.

Sumber protein untuk menjaga cairan sperma agar sehat, daging unggas, ikan, daging domba, sapi dll. Konsumsi bawang putih berguna untuk mencegah infeksi karena bakteri, virus dan jamur. Minimal satu siung perhari. 

Jangan lupa juga untuk memenuhi kebutuhan air putih kurang lebih 8 gelas sehari, tidak termasuk teh. Dan satu hal yang tak kalah penting adalah mengindari makanan yang mengandung zat kimia ( pengawet, penguat rasa, pewarna buatan)

Pola  hidup

Berikut ini adalah beberapa hal terkait gaya hidup yang juga perlu diperhatikan dalam memperbaiki dan meningkatkan kualitas kesuburan kaum Adam .

- Olahraga teratur, selalu berpikir positif agar tidakmudah stres.

- Hindari merokok dan kafein, minuman beralkohol minimal dimulai sejak 3 bulan sebelum perencanaan kehamilan.

- Hindari pemakaian celana dalam ketat.

- Jangan terlalu sering mandi berendam air panas.

- Hindari kegemukan atau obesitas, agar hormon testoteron dapat seimbang.

- Berobat sedini mungkin bila mengalami gangguan atau infeksi saluran kencing, urine berdarah atau alat kelamin bernanah atau penyakit lain  yang berkaitan dengan masalah hormonal.

- Tidak berganti-ganti pasangan seksual

-  Cukup istirahat, pada saat kita tidur, maka memberi kesempatan sel sel tubuh yang rusak berganti yang baru, tubuh memproduksi sel sehat  yang menunjang seluruh keseimbangan dalam tubuh.

Semoga bermanfaat

Sumber :  Gisi seimbang Prakonsepsi; Prof Darwin Karyadi, Obstetri Ginekologi; Prof DR Rustam M. MPH, DSOG, Kompas.com dll

readmore »»  

Bentuk Gigi Mempengaruhi Prilaku Sex Wanita

Senyuman ternyata tak hanya membuat diri seseorang jauh lebih menarik, tetapi juga memiliki pesan tertentu bagi lawan jenis. Konon, hasrat seksual kaum wanita bisa diprediksi dari bentuk gigi yang tampak saat mereka tertawa maupun senyum. Jadi, jika Anda seorang wanita yang suka tertawa, Anda perlu hati-hati karena orang di hadapan Anda bisa jadi sedang membaca rahasia Anda.

Gigi kecil dan jarang-jarang

Kualitas seks yang dimiliki wanita ini cenderung biasa-biasa saja, bahkan cenderung pasrah jika diajak berhubungan oleh pasangannya. Perangai yang tak mau mengalah membuatnya 'semau gue' dalam bercinta.

Gigi sedang dan rata

Wanita pemilik jenis gigi seperti ini selalu berorientasi pada kepuasan pasangannya. Ia sangat 'lihai' untuk urusan ranjang dan tahan lama dalam bercinta. Bagi kaum lelaki yang memiliki pasangan seperti ini harus pandai mengimbangi permainannya dan memiliki power lebih agar bisa saling memuaskan.

Gigi besar dan jarang-jarang

Tipe wanita ini seringkali mendominasi atau agresif dalam permainan ranjang. Sikap manja yang berlebihan dan terkadang dibuat-buat bisa jadi membuat pasangannya merasa kesal. Bahkan, jika hasrat seksualnya tak terpenuhi, ia seringkali marah-marah dan berusaha keras agar keinginannya terpenuhi. Pria yang memiliki pasangan bertipe ini hendaknya sabar menyikapi segala kelakuannya.

Gigi maju ke depan

Dalam urusan ranjang, wanita bertipe gigi seperti ini termasuk golongan wanita yang agresif, namun sangat penuntut dan mudah mengeluh. Kalau giginya kecil, biasanya masih bisa ditoleransi, artinya tidak terlalu 'memeras' suami. Namun, jika bentuk giginya besar-besar, ia mudah mengeluh bahkan mencaci-maki jika pasangannya tak mampu memuaskannya.

Gigi gingsul

Dalam urusan seks, wanita ini sangat pintar membahagiakan pasangannya dan sangat mengetahui apa yang diinginkan oleh pasangannya. Pada dasarnya, wanita yang memiliki gigi gingsul ini enak diajak bicara dan pengetahuannya luas, sehingga menjadi nilai plus tersendiri dalam berhubungan seks. Sikapnya yang agak kekanak-kanakan menambah rasa 'gemes' bagi pasangannya.

Gigi tampak masuk ke dalam

Sikap pendiam dan pemalu dari wanita bertipe ini membuat banyak kaum pria makin penasaran untuk 'membuka' dan memancing gairahnya. Sayangnya, wanita bertipe gigi seperti ini agak pasif, termasuk untuk urusan ranjang. Sehingga bagi si pasangan prianya harus memiliki kesabaran ekstra dan juga kemampuan untuk merangsang agar wanita ini menjadi aktif.

Gigi kecil dan rancak

Sifat wanita bertipe ini sangat menyenangkan dan mengutamakan keindahan, sehingga ia berusaha memberikan perhatian penuh terhadap pasangannya. Apalagi didukung dengan tipe wajah yang imut alias 'babyface' membuat pasangannya mabuk kepayang. Untuk urusan ranjang, wanita ini selalu dapat mengimbangi keinginan pasangannya.

Nah, semoga uraian di atas bisa membantu Anda para pria untuk bisa mengenali perilaku seks pasangan Anda. Perlu diingat bahwa apa yang telah disampaikan di atas bukanlah suatu dalil atau teori yang paten, namun merupakan gambaran umum yang sering terjadi. Hal yang paling utama dalam pencapaian hubungan pasutri yang harmonis adalah perasaan kasih dan sayang, yang diimbangi dengan pengertian, keterbukaan dan kedewasaan.

source

readmore »»  

4 Kesalahan Wanita Saat Bercinta

Urusan seks bukan semata-mata menjadi tanggung jawab pria. Wanita juga memiliki andil yang sama besarnya bagi kepuasan pasangan. Namun, banyak wanita yang dingin saat aktivitas seksual dan menyerahkan sepenuhnya kepada pasangan.

Bila Anda merasa melakukan salah satu atau beberapa dari daftar berikut, segera lakukan perbaikan:

1. Tidak Pernah Mengambil Inisiatif

Hal ini mungkin adalah kesalahan paling umum yang sering dilakukan wanita. Jangan selalu mengandalkan pasangan untuk memulai lebih dulu. “Ketika Anda berinisiatif mengajak pasangan untuk bercinta, itu menunjukkan kepadanya bahwa bercinta dengannya adalah sebuah prioritas dalam hubungan Anda,” ucap Lou Paget, penulis buku "365 Days of Sensational Sex" seperti dikutip dari HealthyandBelove.Pria menganggap hal itu seksi dan mereka akan menjadi sangat bergairah ketika tahu bahwa Anda menginginkannya secara seksual.

2. Tidak Responsif di Ranjang

Biarkan pasangan Anda mengetahui bahwa Anda memiliki  saat-saat yang menakjubkan. “Yang terpenting, biarkan diri mengalir selama kegiatan bercinta.” kata Sari Locker, penulis buku "Mindblowing Sex in the Real World."melihat dan mendengar Anda turn on membuat si dia lebih bergairah, jadi lakukanlah dan biarkan ia melihatnya. “Jangan takut bersuara atau berkata-kata yang mungkin akan keluar dari mulut anda. Itu adalah hal yang alami dan cukup normal untuk mengekspresikan diri Anda ketika sesuatu terasa sangat menakjubkan,” tambahnya.

3. Melupakan Area Sensitif Pria

Bukan hanya wanita yang memiliki titik sensitif di bagian dada, terutama puting. Ujung saraf pemicu kenikmatan tersebut juga dimiliki pasangan Anda!. Namun tak jarang wanita mengabaikan zona sensitif seksual ini, padahal bisa saja si dia menyukainya.“Banyak pria memiliki puting yang sensitif. Tanpa mengesampingkan seberapa sensitif puting pria, beberapa dari mereka menikmati ketika puting mereka distimulasi,” ujar Yvonne K. Fulbright, penulis buku "Touch Me There".

4. Membuatnya Bertanggung Jawab atas Orgasme Anda 

“Hal ini merupakan hal penting bagi para wanita untuk mengetahui bahwa diri mereka sendiri bertanggung jawab atas orgasme yang mereka alami,” ucap Barry R. Komisaruk, penulis buku "The Science of Orgasm". 

Anda bertanggung jawab kepada kenikmatan dan kepuasan diri Anda sendiri. Jangan berharap pasangan dapat membaca pikiran Anda. Mulailah fokus pada komunikasi: Berilah si dia feedback, katakan padanya apa saja yang membuat Anda bergairah dan bagaimana Anda ingin disentuh. Katakan bila Anda merasa tak nyaman dan tuntun tangannya sesuai keinginan.

4. Bercinta Hanya di Tempat Tidur 

Mengapa membatasi kegiatan bercinta Anda hanya di tempat tidur? Beri sedikit kejutan dengan mengajaknya bercinta di tempat-tempat yang tidak pernah ada di bayangannya. 

“Pria menyukai kombinasi dari dua hal: Rasa ingin berpetualang dan ketika pasangan mereka secara spontan memiliki gairah yang menyala-nyala.” ujar Lou Paget, penulis buku "365 Days of Sensational Sex".Jadi jangan ragu-ragu melakukannya di loteng, tangga, atau balkon. Dengan mencoba tempat-tempat baru dan nakal tersebut, Anda akan menciptakan memori ‘panas’ bersama pasangan.(ren)

source

readmore »»  

Fakta Tentang Masturbasi Wanita

Masyarakat masih menganggap tabu soal aktivitas seksual masturbasi untuk wanita, tetapi hal ini dianggap lumrah jika dilakukan oleh kaum pria. Padahal, banyak seksolog  mengatakan kalau masturbasi pada wanita dapat membantu mereka dalam melakukan hubungan seks dengan pasangan mereka.

Ingin tahu fakta-fakta seputar masturbasi wanita? Berikut ulasannya seperti dilansir dari Yourtango.

1. Manstubasi banyak dilakukan oleh orang yang rutin melakukan kegiatan seksual.

Aneh? Tidak juga. Jika Anda melakukan masturbasi, Anda secara seksual lebih terbuka untuk melakukan seks. Dan, jika Anda mengetahui apa yang Anda sukai saat mencapai kenikmatan seorang diri, akan ada peningkatan pada pengalaman seksual Anda dengan pasangan.

2. Banyak wanita yang melakukan masturbasi tidak bersedia mengakuinya.

Sebuah survei yang dilakukan oleh Kinsey pada tahun 2010, mencatat bahwa sebagian besar remaja berusia di bawah 18 tahun telah melakukan masturbasi. Tercatat, 80 persen remaja laki-laki dan 59 persen remaja perempuan telah melakukan masturbasi. Semakin beranjaknya usia, pengakuan ini meningkat. Melewati usia 18 tahun, 92 persen wanita mengakui telah melakukan masturbasi di usia muda.

3. Wanita lanjut usia juga melakukannya.

Pada survei yang sama, 30 persen wanita lanjut, antara 60-69 tahun

juga melakukannya. Lebih dari setengah responden wanita yang hidup sendiri melakukan masturbasi solo, dibandingkan 12,2 persen wanita menikah.

4. Beberapa negara mendorong remajanya untuk melakukan masturbasi setiap hari.

Pada tahun 2009, pemerintah Inggris bersama dengan Uni Eropa mendorong kaum remaja untuk melakukan masturbasi setidaknya sekali setiap hari. Masturbasi tidak hanya dibenarkan secara kesehatan, tetapi juga disebut-sebut membantu mengurangi PMS dan mencegah kehamilan remaja.

5. Masturbasi tidak selalu tabu.

Di era Roma awal, masyarakat terbuka dengan masalah seksual. Bahkan, pada awal abad ke-4 SM, digambarkan sebuah patung wanita yang menyentuh tubuhnya sendiri, dan jelas menikmatinya.Namun, keterbukaan itu berhenti pada tahun 1700, ketika sebuah pamflet anonim berjudul Onania diterbitkan dan mengatakan kalau masturbasi adalah dosa keji dari polusi diri.Hal ini berkembang pada abad ke-16 dan 17, ketika mereka yang  melakukan masturbasi dikategorikan sebagai pengidap sakit mental. Lebih dari 60 persen penyakit mental dan fisik disalahkan pada masturbasi.Hingga sejak era tahun 60-an, beberapa orang berusaha untuk menghapuskan pandangan kuno. Tapi, bagi sebagian orang terutama bagi mereka yang konservatif dan religius, masturasi masih dianggap sebagi hal yang tabu.Namun, saat ini, tak ada larangan bagi wanita untuk juga mendapatkan kenikmatan pribadi. Bahkan, masturbasi untuk wanita dikatakan

source

readmore »»  

Perbedaan Masturbasi Laki-laki & Perempuan

Masturbasi atau memuaskan diri sendiri tidak hanya dilakukan oleh laki-laki, sebagian perempuan juga melakukannya. Ada perbedaan di antara keduanya, baik menyangkut metode yang digunakan maupun fantasi yang dibayangkan saat masturbasi.

Perbedaan itu terungkap dalam sebuah riset yang dilakukan oleh 2 ilmuwan Amerika Serikat, William H Masters dan Virginia E Johnson pada tahun 1987. Dalam riset tersebut, kedua peneliti membandingkan metode yang dipakai oleh laki-laki dan perempuan saat melakukan masturbasi.

Teknik Pria
Untuk mencapai orgasme secara mandiri, sebagian besar laki-laki menggunakan salah satu tangannya untuk mengasilkan rangsang seksual. Sisanya menggunakan teknik lain, yakni sebagai berikut:

1. Stimulasi penis dengan tangan (82 persen)
2. Menggesek-gesekkan penis pada bantal (13 persen)
3. Memasukkan penis pada suatu obyek (3 persen)
4. Menggunakan boneka atau vagina buatan (1 persen)
5. Lain-lain (1 persen).

Teknik Wanita
Sama seperti laki-laki, sebagian besar perempuan juga menggunakan tangan untuk menghasilkan rangsang seksual. Bedanya ada pada teknik lain yang digunakan, yang lebih bervariasi dibandingkan laki-laki yakni sebagai berikut:

1. Menggunakan stimulasi tangan pada vagina dan klitoris (48 persen)
2. Stimulasi dengan vibrator (26 persen)
3. Memasukkan jari atau obyek lain ke dalam vagina (10 persen)
4. Menggesek-gesekkan vagina pada suatu obyek (6 persen)
5. Meremas-remas paha dan bokong (4 persen)
6. Menyemprotkan air ke vagina (4 persen)
7. Lain-lain (2 persen).

Menariknya, tidak ada satupun dari 265 perempuan berusia 18-35 tahun yang melakukan masturbasi hanya dengan cara meremas-remas payudara. Seperti dikutip dari Yqyq.net, teknik ini kadang dilakukan sebagai pelengkap dan jarang dijadikan rangsang utama untuk mencapai orgasme.

Perbedaan lain terletak pada fantasi yang dibayangkan laki-laki dan perempuan saat melakukan masturbasi. Meski ada kesamaan pada jenis fantasi yang paling populer dan yang paling jarang dibayangkan, namun persentase masing-masing fantasi berbeda pada kedua jenis kelamin.

Fantasi Pria
Fantasi yang paling banyak dibayangkan laki-laki saat melakukan masturbasi adalah sebagai berikut:

1. Fantasi erotik dengan sembarang perempuan (86 persen)
2. Fantasi hubungan intim dengan sembarang perempuan (71 persen)
3. Membayangkan adegan erotik dengan orang yang berbeda-beda (49 persen)
4. Mengingat-ingat adegan-adegan seksual dalam film erotik (28 persen)
5. Mengingat-ingat gambar-gambar erotik dalam buku atau majalah (50 persen)
6. Mengingat-ingat teman perempuan atau rekan kerja yang seksi (25 persen).

Fantasi Wanita
Fantasi yang paling banyak dibayangkan perempuan saat melakukan masturbasi:

1. Fantasi erotik dengan sembarang laki-laki (63 persen)
2. Fantasi hubungan intim dengan sembarang laki-laki (51 persen)
3. Membayangkan adegan erotik dengan orang yang berbeda-beda (31 persen)
4. Mengingat-ingat adegan-adegan seksual dalam film erotik (20 persen)
5. Mengingat-ingat gambar-gambar erotik dalam buku atau majalah (25 persen)
6. Mengingat-ingat teman atau rekan kerja yang tampan (15 persen).

sumber : fenz capri.blogspot.com

readmore »»  

Menghitung Waktu Terbaik Bercinta

Siklus wanita terkadang sulit untuk dipastikan. Jangankanoleh pasangan, Anda pun kerap bingung kenapa Anda bisa menjadi  lebih sensitif, atau mengapa Anda menjadi sangat bergairah.

Seperti dilansir dari self.com, jika Anda mengetahui siklus hormonal, Anda dapat mengetahui kapan waktu terbaik untuk bercinta, setelah masa menstruasi. Siklus menstruasi kita hitung sebagai minggu pertama.

Untuk mengetahui siklus ini, Anda dapat merasakan tanda- tanda yang menyertainya. Seperti apa? Mari kita ungkap.

Minggu kedua: masa ovulasi

-Intensitas bercinta meningkat

Penelitian yang dilakukan oleh Universitas Striling mengungkapkan, libido Anda akan memuncak dan menarik perhatian pasangan untuk 'menggoda' Anda. Artinya, Anda akan mengalami seks yang intens di minggu ini.

-Makeup sex

Menurut Steven Gangestad, PhD, seorang psikolog dari Universitas New Meksiko, pada puncak kesuburan, wanita akan merasa lebih sensitif. Hal ini membuat Anda dan pasangan akan melewati beragam perdebatan. Tapi, karena Anda lebih mudah terangsang minggu ini, jangan kaget kalau semua perdebatan akan berakhir di ranjang.

-Puncak fantasi seksual

Pada wanita, fantasi seksual akan meroket 13 hari sebelum menstruasi. Ini menurut penelitian Archives of Sexual Behavior. Jangan sia-siakan hal ini. Ubah fantasi seksual Anda menjadi momen pencapaian kepuasan seksual.

-Keinginan belanja memuncak

Pada masa ini Anda ingin tampil lebih menonjol, biasanya ini diikuti dengan keinginan belanja untuk mempercantik diri dengan riasan dan  fashion terbaru. 

Minggu ketiga dan keempat: Pra menstruasi

Anda mungkin akan merasa sulit tidur karena meningkatnya hormon progesteron. Tidak ada salahnya jika Anda meminta pasangan

untuk memberikan pijatan-pijatan lembut sebelum Anda dan pasangan

terlelap. Hmm.. romantis.

source

readmore »»